در چند روز آينده ماه مبارك رمضان آغاز مي‌شود. ايام مبارك برقراري تعادل جسم و روح  و تبدیل زياده‌روي‌ها و سهل‌انگاري‌هاي طول سال ، به توجه و تمركز بر جسم و روح كه این خود، از اهداف مهم روزه‌داري است. بدون شك، اگر آماده سازي براي روزه‌داري ماه مبارك رمضان، قبل از شروع اين ماه آغاز گردد، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت و از همين روست كه در كتب ادعيه، به تناوب و در برخي روزها، روزه‌داري در ماه‌هاي رجب و شعبان توصيه گرديده است.ديابتي‌هاي عزيز نيز مي‌توانند از اين قاعده پيروي نمايند.