• امروز پنجشنبه ۸ تیر ۱۳۹۶
  • دیابت و روزه داری

    فرستادن به ایمیل چاپ مشاهده در قالب PDF

    بزودی ماه مبارك رمضان آغاز مي‌شود. ايام مبارك برقراري تعادل جسم و روح  و تبدیل زيادهرويها و سهلانگاريهاي طول سال ، به توجه و تمركز بر جسم و روح كه این خود، از اهداف مهم روزهداري است. بدون شك، اگر آماده سازي براي روزهداري ماه مبارك رمضان، قبل از شروع اين ماه آغاز گردد، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت و از همين روست كه در كتب ادعيه، به تناوب و در برخي روزها، روزهداري در ماههاي رجب و شعبان توصيه گرديده است.ديابتيهاي عزيز نيز ميتوانند از اين قاعده پيروي نمايند.

    حدود 7/5 ميليون نفر از جمعيت كشور به ديابت مبتلا هستند. حفظ مقدار قندخون درحد طبيعي (140- 60 ميليگرم درصد)، هدف درمان ديابت است زيرا افزايش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض ديابت ميشود كه در آن صورت، درمان ديابت بسيار پرهزينه و گاه غيرممكن خواهد شد!

    افراد ديابتي كه از آموزشهاي لازم برخوردار شدهاند به خوبي قادرند تشخيص دهند آيا ميتوانند روزه بگيرند يا خير زيرا اين افراد طي آموزشهاي خود دريافتهاند كه به كدام گروه از ديابتيها تعلق دارند و درمورد شرايط روزهداري در هر گروه حتماً با پزشك خود مشورت مينمايند. به عبارت بهتر، ديابتي كه روزانه قند خون و يا قند ادرار خود را در منزل آزمايش نکند، احتمالاً قادر به روزهداري نخواهد بود!

    افراد تحت درمان با انسولين: از آنجا كه اين افراد پي‌‌آمد تزريق انسولين، به دفعات نيز بايد غذا ميل نمايند، لذا توصيه نميشود روزه بگيرند. در صورت تمايل شديد به روزهداري، با توجه به شرايط زير، اين افراد در موارد خاص و آن هم زير نظر پزشك معالج خود ميتوانند روزه بگيرند :

    - نداشتن نوسانات شديد قندخون و نيز عوارض پيشرفته ديابت (عوارض چشمي، كليوي، عصبي و قلبي- عروقي)

    افراد تحت درمان با داروهاي خوراكي (قرص): لازم است اين افراد با پزشك معالج خود مشورت نمايند. به طور كلي براي افرادي كه توانستهاند قندخون خود را به طور دائمي در حد طبيعي حفظ و كنترل نمايند با حفظ شرايط زير، از نظر پزشكي روزهداري بلامانع است:

    لازم است مدتي قبل از شروع ايام ماه مبارك رمضان، به طور آزمايشي، روزهداري را آغاز كرده و طي روز، به ترتيب زير، قند خون خود را آزمايش كنند:

    - قبل از سحر (حداكثر 130 ميليگرم درصد)

    - 2 ساعت بعد از سحر (حداكثر 180 ميليگرم درصد)

    - بين ساعت 1 تا 3 بعدازظهر (كمتر 70 ميليگرم درصد نباشد)

    - قبل از افطار (حداكثر 130 ميليگرم درصد)

    - 2 ساعت بعد از افطار (حداكثر 180 ميليگرم درصد)

    در صورتي كه مقدار قند خون اين افراد در محدودة مقادير ذكر شده در بالا قرار داشته باشد و نيز دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگيرند كه در آن صورت بايد هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذايي، قرص خود را ميل كرده و پس از مدتي، شروع به خوردن غذا كنند. هنگام سحر نيز بايد مقدار داروی مصرفی روزانه خود را به نصف كاهش دهند و حتماً فراموش نشود 2 ساعت بعد از افطار و 2 ساعت بعد از خوردن سحري، قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش كنند.

    افرادي كه بدون دارو قند خون خود را كنترل مينمايند: ايشان با مشورت پزشك معالج خود ميتوانند روزه بگيرند. علاوه بر اين، بايد مقدار غذاي افطار خود را نيز به 2 تا 3 وعده تقسيم و هنگام افطار، از خوردن همة مواد غذايي در يك زمان، جداً خودداري كنند. در هر حال، نبايد فراموش كنيد كه طي روزهداري مقدار كالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول كاهش يابد يعني: ”يك سوم كمتر از حد معمول، غذا ميل شود! “

    شايان ذكر است كه متأسفانه در ايام روزهداري، افراد به علت كاهش تحرك جسمي و تغذيه اضافي، دچار افزايش وزن ميشوند به همين دليل توصيه ميكنيم هر 2 تا 3 روز يك بار وزن خود را اندازهگيري نمايند.

    با آرزوي قبولي طاعات و عبادات

     

    برچسب ها:

    کنترل و علائم دیابت

    علائم ابتلا به دیابت: علائم بيماري: شروع ديابت نوع 1 بسيار ناگهاني و ناراحت كننده است، كه مي‌تواند علائم ذيل را به دنبال داشته باشد. 1- تكرر ادرار 2- - تشنگي و خشكي دهان به طور غي...
    ممكن است ديابت داشته باشيد ولي خودتان ندانيد! ممكن است ديابت داشته باشيد ولي خودتان ندانيد! با پاسخ به سئوالات زير مي توانيد تشخيص دهيد که در معرض ابتلا به ديابت هستيد يا مبتلا به آن؟
    عوارض ديابت فرد ديابتي به راحتي مي‌تواند با شركت در كلاس‌هاي آموزشي ديابت و همچنين كنترل قند خون خود به طور مداوم و نيز برخورداري از هموگلوبين HbA1c در حد طبيعي يا نزد...
    دفترچه کنترل روزانه افراد دیابتی دفترچه کنترل روزانه افراد دیابتی دفترچه روزانه افراد دیابتی: افراد دیابتی می توانند برای ثبت نتایج کنترل قند خون خود و در نهایت کنترل بهتر قند خون از دفترچه ثبت کنترل روزانه استفاده کنند.
    دفترچه روزانه بارداران ديابتي منتشر شد! دفترچه روزانه بارداران ديابتي منتشر شد! دفترچه روزانه بارداران ديابتي مجموعه‌اي است حاوي اطلاعات لازم در مورد ديابت بارداري و نيز جداولي كه به ديابتي در مورد اطلاع از وضع خود كمك شاياني مي‌ن...

    مقالات و مطالب آموزشي

    دیابت و تغییر فصل تغییر فصول سال و پی‌آمد آن تغییراتی که در شیوه زندگی فرد ایجاد می‌شود سبب نوسان قندخون فرد مبتلا به دیابت می‌شود. دانستن این تغییرات جهت تنظیم مقدار دار...
    افزايش قند خون صبحگاهي و چگونگي كنترل آن اكثر افراد ديابتي از ميزان قند خون صبحگاهي خود ناراضي هستند و همين امر سبب كاهش انگيزۀ ايشان براي كنترل قند خون مي‌شود. اما مشكل كجاست و چگونه مي‌توان ...
    بیماری سلیاک بيماري سلياك اختلال روده‌اي مزمن ناشي از حساسيت به گلوتن1 موجود در بسياري از غلات مي‌باشد. اولين بار در سال 1888 ميلادي، در شيرخوران مبتلا به سوء جذب به ا...
    كتاب آموزش‌هايي براي كودكان و نوجوانان كتاب آموزش‌هايي براي كودكان و نوجوانان این کتاب در سال 1376 در نشر کارنامه به چاپ رسید و در سال 1377 از سوی وزارت ارشادمورد تقدیر قرار گرفت. متن حاضر، ویرایش جدید این کتاب است . دکتر اسداله رجب، ف...
    حق الزحمه ما چقدر؟! حق الزحمه ما چقدر؟! امسال در همایش جلوه هایی از زندگی با دیابت، با مروری بر آمار سمینارهایی که از آغاز تأسیس انجمن دیابت ایران تاکنون به همت این مجموعه برگزار شده است به عدد...

    توصيه به ديابتي‌ها

    سرما خورده اید؟ به مدت چند روز: استراحت کنید، مایعات فراوان بنوشید، از حضور در جمع خودداری کنید!   بار دیگر فصل پاییز فرا رسید. همراه زیبایی طبیعت، با پدیده هایی ...
    آمادگي براي باردار شدن ديابتي‌ها حتماً بخوانند! آمادگي براي باردار شدن بنیاد فاطمه طالقانی از زمان شكل‌گيري آرزوي بچه‌دار شدن تا پايان بارداري و شيردهي به چه نكاتي باي...
    افسردگی حین بارداری و بعد از آن همچون طلوع خورشید بار دیگر مه کنار خواهد رفت و شما بار دیگر با لبخند کودک خود را دوست خواهید داشت. از لاک خود بیرون بیایید و دنیا را اکتشاف کنید. ممکن ...
    دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری همانند سایر انواع دیابت اختلالی است که نحوه ی مصرف قند توسط بدن را مختل می سازد. دیابت بارداری شکلی از دیابت است که ب...
    نكات كاربردي در انسولين درماني(ویرایش شده در 23 فروردین 96) نكات كاربردي در انسولين درماني (1) دكتر اسداله رجب قبل از شروع مطالعه این مطلب، توصیه می‌شود به نشریه پیام دیابت شماره 55 بهار 91 صفحه 22 مراجعه فرمایید. ...

    فعالیت های انجمن

    فعاليت‌هاي ويژة‌ كودكان و نوجوانان ديابتي 1- برگزاري اردوي آموزشي- تفريحي در فصل تابستان 2- انجام آزمايش هموگلوبين اي- وان- سي هر سه ماه يكبار در محل انجمن و برگزاري جشن‌هاي آغاز و پايان سال تحصيلي ...
    برگزاري سمينارهاي آموزشي ديابت: -برگزاري جشن سالگرد تأسيس انجمن ديابت 2-برگزاري مراسم 2 مرداد و تجليل از آموزش دهندگان ديابت 3-برگزاري سمينار روز جهاني ديابت 4-برگزاري سمينار جلوه‌هايي ...
    فعاليتهاي آموزشي 1- آموزش همگاني ديابت 2- آموزش به افراد ديابتي بصورت كلاس‌هاي دوره‌اي3 روزه در محل انجمن 3- آموزش به افراد ديابتي و عموم افراد مبتلا به افزايش فشارخون بصو...
    فعاليتهاي پژوهشي 1- همكاري پژوهشي با دانشكده‌هاي علوم پزشكي سراسر كشور 2- همكاري و مشاوره در تهية ده‌ها پايان‌نامة پژوهشي با موضوع ديابت 3- ارسال مقالات و شركت در سمينار...
    فعالیت های فرهنگی فعالیت های فرهنگی پيشگيري، راهكاري بهتر و ارزان‌تر! حدود سال 1351 شمسي (1972 م) بود. چند روز از حضورم در كشور آلمان غربي مي‌گذشت. خوب به ياد دارم روزي را كه يكي از آشنايان ...